6 Tip Memutihkan Kulit Secara Semulajadi
Penjagaan kulit menggunakan dari sumber alam semula jadi amat-amat disyorkan. Setiap kejadian alam ini yang diciptakan oleh Tuhan yang Maha Agung mempunyai hikmah yang tersendiri. Kita lihat nenek moyang kita yang sihat hanya mengamalkan amalan penjagaan kesihatan dari alam semulajadi sahaja. Kesihatan mereka cukup luar biasa dari sudut pandangan kita yang hidup pada zaman moden ini.
Berikut adalah 6 tip memutihkan kulit secara semula jadi.
1) Menjaga kebersihan kulit
Tip pertama ini sangat penting untuk dilakukan. Punca kulit yang kusam adalah disebabkan bakteria dan kotoran yang ada pada kulit. Selain dari itu dengan rutin pembersihan kulit, dapat mencegah penyakit kulit seperti jerawat dan sebagainya. Lakukan pembersihan muka minima 3 kali sehari agar kulit sentiasa segar dan TIDAK kering. Anda boleh lakukan pembersihan setiap pagi setelah bangun dari tidur, tengah hari dan malam sebelum anda tidur.
Berikut adalah 6 tip memutihkan kulit secara semula jadi.
1) Menjaga kebersihan kulit
Tip pertama ini sangat penting untuk dilakukan. Punca kulit yang kusam adalah disebabkan bakteria dan kotoran yang ada pada kulit. Selain dari itu dengan rutin pembersihan kulit, dapat mencegah penyakit kulit seperti jerawat dan sebagainya. Lakukan pembersihan muka minima 3 kali sehari agar kulit sentiasa segar dan TIDAK kering. Anda boleh lakukan pembersihan setiap pagi setelah bangun dari tidur, tengah hari dan malam sebelum anda tidur.
2) Banyak minum air kosong
Kulit kita mempunyai sel hidup dan ia boleh diumpamakan seperti tumbuhan. Resam tumbuhan yang tidak disiram dengan air akan menyebabkan tumbuhan mati. Serupa juga dengan kulit kita. Kerap mimum air kosong membantu menyegarkan kulit. Minumlah 8 gelas sehari untuk mengekal tubuh badan yang sihat. Terdapat perbezaan kulit daripada mereka yang kerap minum air kosong dengan mereka yang TIDAK mengamalkan minum air kosong.
Kulit kita mempunyai sel hidup dan ia boleh diumpamakan seperti tumbuhan. Resam tumbuhan yang tidak disiram dengan air akan menyebabkan tumbuhan mati. Serupa juga dengan kulit kita. Kerap mimum air kosong membantu menyegarkan kulit. Minumlah 8 gelas sehari untuk mengekal tubuh badan yang sihat. Terdapat perbezaan kulit daripada mereka yang kerap minum air kosong dengan mereka yang TIDAK mengamalkan minum air kosong.
3) Bersenam
Berusaha untuk melakukan secara rutin senaman sekurang-kurangnya berjogging sekali seminggu. Atau anda juga boleh melakukan senaman ringan agar tubuh anda mengeluarkan keringat penyebab penyakit. Aktiviti bersenam boleh menjadkan kulit anda akan lebih segar dan melambatkan kesan penuaan.
Berusaha untuk melakukan secara rutin senaman sekurang-kurangnya berjogging sekali seminggu. Atau anda juga boleh melakukan senaman ringan agar tubuh anda mengeluarkan keringat penyebab penyakit. Aktiviti bersenam boleh menjadkan kulit anda akan lebih segar dan melambatkan kesan penuaan.
4) Sentiasa dalam keadaan berwudhu
Bagi anda yang beragama islam, anda pasti tahu apa itu wudhu. Wudhu adalah kegiatan membersihkan diri sebelum kita hendak mendirikan solat. Orang yang rajin mendirikan shalat 5 waktu dalam sehari, pasti kulit wajahnya akan terlihat lebih bersinar. Kenapa... kerana setiap kali mendirikan solat, kita akan membersihkan kulitnya sebanyak 5 kali dalam sehari, sehingga kebersihan kulitnya sentiasa terjaga dan terhindar dari masalah kulit yang lain.
Bagi anda yang beragama islam, anda pasti tahu apa itu wudhu. Wudhu adalah kegiatan membersihkan diri sebelum kita hendak mendirikan solat. Orang yang rajin mendirikan shalat 5 waktu dalam sehari, pasti kulit wajahnya akan terlihat lebih bersinar. Kenapa... kerana setiap kali mendirikan solat, kita akan membersihkan kulitnya sebanyak 5 kali dalam sehari, sehingga kebersihan kulitnya sentiasa terjaga dan terhindar dari masalah kulit yang lain.
5) Sentiasa senyum
Ya..betul sekali, senyum boleh membuatkan kulit sentiasa segar. Ia umpama senaman muka. Kulit orang yang sering tersenyum riang akan terlihat lebih sihat berbanding kulit orang yang seharian sibuk dengan kerja-kerja yang terlalu banyak memikirkan masalah. Jadi kurangkan bermasam muka dan perbanyakkan senyuman. Asal jangan anda sering tersenyum seorang diri sudahlah.
Ya..betul sekali, senyum boleh membuatkan kulit sentiasa segar. Ia umpama senaman muka. Kulit orang yang sering tersenyum riang akan terlihat lebih sihat berbanding kulit orang yang seharian sibuk dengan kerja-kerja yang terlalu banyak memikirkan masalah. Jadi kurangkan bermasam muka dan perbanyakkan senyuman. Asal jangan anda sering tersenyum seorang diri sudahlah.
6) Hindari dari terhidu asap rokok
Jika anda adalah seorang perokok tegar, untuk mendapatkan kulit putih mulus sebaiknya anda mulakan dengan mengurangkan bilangan rokok atau lebih baik lagi berhenti merokok, kerana asap rokok juga dapat menganggu kesihatan kulit. Usahakan kulit anda agar terhindar dari asap rokok.
Dengan melakukan 6 tip diatas, tidak hanya kulit putih mulus yang akan anda dapat, malah anda akan memperolehi kulit yang lebih sihat dan dapat melambatkan kesan penuaaan kulit. Insyaa Allah.
Jika anda adalah seorang perokok tegar, untuk mendapatkan kulit putih mulus sebaiknya anda mulakan dengan mengurangkan bilangan rokok atau lebih baik lagi berhenti merokok, kerana asap rokok juga dapat menganggu kesihatan kulit. Usahakan kulit anda agar terhindar dari asap rokok.
Dengan melakukan 6 tip diatas, tidak hanya kulit putih mulus yang akan anda dapat, malah anda akan memperolehi kulit yang lebih sihat dan dapat melambatkan kesan penuaaan kulit. Insyaa Allah.